Коктейль из овощей в блендере

Коктейль из овощей в блендере

Этот коктейль — словно легкий салатик из различных овощей с заправкой из натурального йогурта, только в перемолотом виде. Один стакан этого напитка на завтрак и вы на несколько часов полны энергии.

Описание приготовления:

Хотя эти коктейли еще не стали у нас привычным делом, но многие уже готовят их и оздоравливают свой организм с помощью таких напитков. Предлагаю и нам не отставать от остальных хозяек и сделать коктейль из овощей в блендере в домашних условиях, ведь это не только очень вкусно, но еще и мега полезно. А что самое приятное в этом простом рецепте коктейля из овощей в блендере так это то, что на его приготовление уходит не более 10 минут, что позволяет сэкономить нам время, особенно по утрам.

Ингредиенты:

  • Йогурт натуральный  — 200 Грамм
  • Помидор  — 1 Штука
  • Огурец  — 1 Штука
  • Перец болгарский  — 0,5 Штуки
  • Зелень свежая измельченная  — 1-2 Ст. ложек
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Коктейль из овощей в блендере»

Коктейль из овощей в блендере
Для начала мы очень хорошо промываем все овощи и свежую зелень. Затем срезаем с огурца кожуру, помидор очищаем от кожицы, из перца удаляем семена.

Коктейль из овощей в блендере
Теперь нарезаем овощи на кусочки, можно на достаточно крупные, ведь мы все равно будем их еще измельчать.

Коктейль из овощей в блендере
Выкладываем помидор, огурец, перец и нарезанную зелень в чашу блендера, добавляем натуральный йогурт и немного томатной пасты, а также соль по вкусу.

Коктейль из овощей в блендере
Включаем блендер и измельчаем все хорошенько, затем разливаем наш коктейль по стаканам. Приятного всем аппетита!

Источник

Добавил
Больше от Zacuska.RU

Блюда из чечевицы в мультиварке: рецепт куриного супа

Что может быть лучше, чем, придя домой после прогулки на свежем воздухе,...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *