Салат из китайской капусты, моркови и яблока

Салат из китайской капусты, моркови и яблока простой и очень вкусный. Это ни в коем случае не самостоятельное блюдо, но, как дополнение к основной трапезе, просто идеально! Хрустящий и очень аппетитный салат для всей семьи и для любого случая.

Ингредиенты

  1. Капуста китайская 2–3 листа
  2. Морковь 0,5 штуки
  3. Яблоко 0,5 штуки
  4. Соль по вкусу
  5. Перец по вкусу
  6. Сок лимонный по вкусу
  7. Чеснок 1 зубчик
  8. Майонез 3/4 столовой ложки
  • Основные ингредиенты

    Капуста, Яблоко

  • Порционность

    1 порция

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Терка, нож, вилка

Приготовление:

Шаг 1: трем овощи.

Салат из китайской капусты, моркови и яблока
Китайскую капусту мелко нарежьте, морковь почистите и натрите.
Салат из китайской капусты, моркови и яблока
Яблоко тоже обязательно почистите и натрите затем на крупной терке.
Зубчики чеснока пропустите через пресс или натрите на мелкой терке.

Шаг 2: заправляем салат из китайской капусты, моркови и яблока.

Салат из китайской капусты, моркови и яблока
Полейте ингредиенты салат лимонным соком, посолите, поперчите и добавьте майонез.
Салат из китайской капусты, моркови и яблока
Хорошо смешайте все вместе и подавайте к столу.

Шаг 3: подаем салат из китайской капусты, моркови и яблока.

Салат из китайской капусты, моркови и яблока
Полный витаминов салат из китайской капусты, моркови и яблока подойдет для обеда или ужина идеально!
Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– Заправка для этого салата может быть любой. Замените майонез полностью или частично сметаной, или используйте растительное масло, или натуральный йогурт, например.

Источник

Добавил
Больше от Zacuska.RU

Диетический салат «Огурец в йогурте»

Перед вами — быстрый, простой и очень полезный диетический салат «Огурец в...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *