Завтрак из овсянки, банана и смородины

Завтрак из овсянки, банана и смородиныСмородину в этом рецепте можно заменить любыми кисловатыми ягодами, например, вишней или клубникой.

Ингредиенты
  • банан: 1 шт.
  • смородина: 3 ст.л.
  • йогурт или кефир: 150 мл
  • овсяные хлопья: 3 ст.л.

Время приготовления: 5 мин | Количество порций: 1 порции

1. Смешать в чаше блендере нарезанный банан, добавить йогурт, промытые ягоды и овсяные хлопья.

2. Взбить все до получения однородной массы.

3. Перелить в стаканы и подавать, украсив ягодами и кружочками банана.

Источник

Добавил
Больше от Zacuska.RU

Кастилькая похлёбка

Кастильская похлебка – идеальный вариант для сытного зимнего обеда. Этот густой итальянский...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *