Зелень для похудения

Зелень для похудения

Сейчас очень актуальны такие зеленые коктейли для похудения. Готовьте, пейте и будьте здоровы!

Описание приготовления:

Зелень занимает не последнее место в рейтинге полезных продуктов, но все меньше употребляется нами. Её нужно сочетать с фруктами для лучшего восприятия организмом. Сегодня я сделала коктейль из петрушки, мяты, шпината и яблока.

Ингредиенты:

  • Яблоко зеленое — 1 Штука
  • Минеральная вода без газа — 150 Миллилитров
  • Зелень свежая — 1 Пучок (петрушка, шпинат, одуванчик, мята, кинза, салат "Романо")

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Зелень для похудения»

Зелень для похудения
1. Всю зелень нужно замочить в холодной воде, после чего под проточной водой смыть хорошо пыль с листьев. Оставить стечь.

Зелень для похудения
2. Яблоко освободите от кожуры и семечек, внутренних перепонок, нарежьте небольшими кусочками.

Зелень для похудения
3. Складываем в глубокую узкую мисочку листочки петрушки, шпината, яблоко, листочки мяты. Стебельки удалить.

Зелень для похудения
4. Заливаем минеральной водой без газа. И блендером пюрируем смесь.

Зелень для похудения
5. Коктейль готов. Переливаем в стакан, украшаем веточкой мяты и употребляем в свежем виде. Не храните! Приятного!

Источник

Добавил
Больше от Zacuska.RU

«КАРМАШЕК» ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ

Чего только не придумали готовить из куриного мяса! А блюда из куриного...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *