Ингредиенты
- 1 ст.л. с горкой зеленого чая
- 350 мл. воды
- 3-4 персика
- небольшой кусочек имбиря
- горсть грецких орехов
Пошаговый рецепт приготовления
Зеленый чай заварить в 350 мл кипятка и оставить остывать.
Персики вымыть, обсушить, удалить косточки, произвольно порезать, сложить в чашу миксера и тщательно перебить.
Имбирь натереть на мелкой терке и добавить к персиковому пюре, туда же влить остывший зеленый чай и еще раз все хорошенько взбить.
Перед употреблением готовый смузи охладить или добавить по желанию дробленый лед и посыпать измельченными грецкими орехами.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Как известно имбирь и зеленый чай часто используются в диетах для похудения, но как правило в виде чая, а я предлагаю вам попробовать освежающий смузи с этими ингредиентами, вкусно, ароматно и пикантно.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Источник:www.koolinar.ru
