Ингредиенты
- кефир 1%- ст. 250 мл.
- вода минеральная, не газированная- ст. 250 мл.
- яблоко-1 шт
- банан-1 шт
- морковь-1 шт
- имбирь (корень)-2 см
- мята-1 крупный листок
- мёд тёмный-2 ч л
- для подачи на завтрак:
- мюсли печёные
- грецкие орехи
- мёд
Пошаговый рецепт приготовления
Яблоко, морковь, имбирь моем, вытираем и режем на кусочки. Отправляем в кружку блендера (можно всё в измельчители порубить). Добавляем разорванный листок мяты, мёд, кефир и хорошо всё разбиваем. Доливаем минеральную воду. Ещё раз всё хорошо подвзбиваем и разливаем в стаканы.
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Я завтракала и подала к коктейлю мюсли печёные, грецкие орехи и мёд. Полезно-вкусный завтрак!!!
С Добрым УТРОМ)))
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Источник:www.koolinar.ru
