Витаминный салат из свежих овощей

Витаминный салат из свежих овощей

Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.

Описание приготовления:

Салат будем готовить без майонеза, с легкой заправкой из оливкового масла и яблочного уксуса. Яблочный уксус также богат витаминами, в нем находятся более 16 видов полезных аминокислот. Ниже смотрите рецепт, как приготовить витаминный салат из свежих овощей.

Ингредиенты:

  • Капуста — 100 Грамм
  • Огурец — 4 Штуки
  • Морковь — 3 Штуки
  • Укроп — 1 Пучок
  • Соль — По вкусу
  • Сахар — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Уксус яблочный — 1 Ст. ложка
  • Масло оливковое — 2 Ст. ложки

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Витаминный салат из свежих овощей»

Витаминный салат из свежих овощей
Овощи и зелень вымойте, морковь очистите.

Витаминный салат из свежих овощей
Морковь натрите на корейской терке.

Витаминный салат из свежих овощей
Огурец нарежьте на четвертинки.

Витаминный салат из свежих овощей
Капусту нашинкуйте.

Витаминный салат из свежих овощей
Укроп измельчите. Соедините все в глубокой миске, добавьте соль, перец по вкусу, перемешайте.

Витаминный салат из свежих овощей
Для заправки соедините оливковое масло, яблочный уксус и сахар по вкусу. Заправьте салат, перемешайте.

Витаминный салат из свежих овощей
Приятного аппетита!

Видеорецепт "Витаминный салат из свежих овощей"

Источник

Добавил
Больше от Zacuska.RU

ТВОРОГ СВОИМИ РУКАМИ

Недавно я просмотрела очередной видеоматериал о том ужасе, что подстерегает нас на...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *