Вкусный и полезный коктейль – отличное начало дня! Сегодня у меня смузи на основе питьевого йогурта с добавлением сельдерея и помидора – одно из моих любимых сочетаний. Так же смузи можно делать на основе кефира и добавлять огурцы, перец, авокадо, разную зелень – каждый раз модифицируя вкус в зависимости от настроения и вкусовых пристрастий.
Ингредиенты:
500 мл. питьевого йогурта (или кефира);
палочка сельдерея;
1 помидор;
перец.
Кладем в блендер измельченные овощи, заливаем йогуртом и взбиваем до однородного состояния.
Разливаем по кружкам и чуть посыпаем свежесмолотым перцем. Готово!
